茄汁鹰嘴豆

茄汁鹰嘴豆的做法
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茄汁鹰嘴豆的做法说明

营养丰富、健康美味、无任何添加剂。早餐、零食、拌饭都可。

茄汁鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆
番茄
植物油
生抽

茄汁鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.茄汁鹰嘴豆的做法步骤 第1步

    鹰嘴豆泡4小时。放盐,在电饭锅煮熟。

  2. 第2步.

    番茄开水烫一下,去皮。切小块。

  3. 第3步.

    炒锅,放植物油。油热下入番茄炒烂。放盐、糖、生抽。在下入控去水的鹰嘴豆。煮5分钟,出锅。

小贴士

炒番茄时不要添水,原汁原味。可多放番茄。

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