茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜

茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜的做法
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茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜的食材和调料

牛肉200g
胡萝卜80g(半根)
20g(爆锅用)
爆锅用
爆锅用
香菜一根
大料一个

茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜的做法步骤

  1. 第1步.茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜的做法步骤 第1步

    朋友帮忙买的进口牛肉,好到什么程度,就不赘述了,牛肉切成麻将块大小,同时沸水焯一下待用,胡萝卜滚刀块,圆葱切两下,葱段,姜块,本身偏爱辛辣,所以姜就是10g,特豪气的扔锅里了

  2. 第2步.茄汁黄豆炖牛肉胡萝卜的做法步骤 第2步

    锅入油,葱姜圆葱爆锅炒香后少许五香粉、黑胡椒粉,倒入已焯好的牛肉翻炒,均匀裹上油了,倒热水没过牛肉块身,大火开锅后转小火炖40分钟,待汤汁收干时倒进茄汁黄豆,再次开锅时入少许糖盐,出锅。

小贴士

我用的是新西兰小牛板健部位,可煎可炖,特别嫩,如果用普通牛肉,建议沸水时要好好冲洗血沫,给孩子吃的,整体酸甜口,天气转冷可以试试。
  还可以加土豆或者大萝卜,配菜随时调整

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