好吃却难看的照烧鳕鱼

好吃却难看的照烧鳕鱼的做法
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好吃却难看的照烧鳕鱼的做法说明

不会拍图 太丑了 但是吃起来 却太惊艳辣 鳕鱼只会做黑胡椒味儿的吗?那就太可惜啦 好好利用这种没刺的鱼在海鲜里徜徉吧

好吃却难看的照烧鳕鱼的食材和调料

鳕鱼两块
玉米淀粉两勺
蒸鱼豉油3勺
一勺
香菜
黑胡椒粉
料酒

好吃却难看的照烧鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    解冻鳕鱼片,用料酒抹一层去腥气,再撒上黑胡椒粉摸匀,静置15min以上

  2. 第2步.好吃却难看的照烧鳕鱼的做法步骤 第2步

    调照烧汁 三勺蒸鱼豉油一勺白糖,一点点鸡精,蒜末姜末香菜碎,调和在一起。备用

  3. 第3步.

    在鳕鱼片外面裹上薄薄的一层玉米淀粉(小粉),薄薄的就好啦!

  4. 第4步.好吃却难看的照烧鳕鱼的做法步骤 第4步

    冷锅热油,(我用的椰子油,对减肥有好处),油热后下鳕鱼煎,换小火,不停翻面,直到表面微黄,鳕鱼熟了。

  5. 第5步.好吃却难看的照烧鳕鱼的做法步骤 第5步

    倒入酱汁小火入味,翻面,差不多入味后大火收汁,时间不用太久,因为鳕鱼肉很容易熟,也很容易碎掉。

  6. 第6步.好吃却难看的照烧鳕鱼的做法步骤 第6步

    起锅,先铲除鱼片,再把剩余的汁水淋上去,喜欢香一点的再撒点儿熟芝麻。好吃到哭辣!

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