低脂奶茶 晚安我最爱的你们

低脂奶茶   晚安我最爱的你们的做法
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低脂奶茶 晚安我最爱的你们的做法说明

晚上睡前总是喜欢喝杯热牛奶    不但有助于睡眠  而且冷君很喜欢红茶

低脂奶茶 晚安我最爱的你们的食材和调料

牛奶两袋
红茶20g
200g

低脂奶茶 晚安我最爱的你们的做法步骤

  1. 第1步.

    烧水煮茶   开后倒出

  2. 第2步.

    煮好之后将牛奶倒入   依个人喜好加入适量糖

小贴士

最好不要煮牛奶   容易造成营养流失

糖可以换成蜂蜜,更健康!

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