亚麻籽戚风

亚麻籽戚风的做法
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亚麻籽戚风的做法说明

消耗亚麻籽!!!∑(´□`;)

亚麻籽戚风的食材和调料

蛋黄糊:
蛋黄3个
10G
低粉50G
色拉油30ML
牛奶30ML
亚麻籽5G
蛋白糊:
蛋白3个
30G

亚麻籽戚风的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作:1、蛋黄和蛋白分开,蛋白放冷冻室,冻到边边有一层小冰晶(处理完蛋黄糊就冻得差不多了) 2、低粉过筛

  2. 第2步.

    制作蛋黄糊: 蛋黄加10G木糖醇,拌匀,然后加玉米油搅拌到木糖醇融化,再加入牛奶搅拌均匀,然后加亚麻籽粉,然后筛入低粉,翻拌到看不见低粉。

  3. 第3步.

    制作蛋白糊: 蛋白从冷冻室取出,加几滴柠檬汁,打至粗泡,蓝后将剩下的30G木糖醇分3次加进去,打至9分发。

  4. 第4步.

    将1/3的蛋白加入至搅拌好的蛋黄糊中,用刮刀捞起底部的面糊,从下往上翻拌至均匀。然后将蛋黄糊倒回剩下的蛋白中翻拌均匀。

  5. 第5步.

    将做好的蛋糕糊倒入模具,在桌子上震个三四下,把内部的大气泡震出来,然后烤箱150℃,40分钟。

小贴士

亚麻籽粉就是买的亚麻籽炒熟了料理机打粉!
木糖醇都可以替换成白砂糖~

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