杂粮营养粥

杂粮营养粥的做法

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杂粮营养粥的做法说明

美容、养胃、补肾

杂粮营养粥的食材和调料

黑米，红米、黑豆、小米、芝麻、枸杞	各少许

杂粮营养粥的做法步骤

第1步.
黑豆，红米，黑米泡水两个钟

第2步.
两个钟后和所有材料放下去煮

第3步.
按煮粥按健、好了后加一点白糖

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