蒸混蛋(无油无盐营养健康)

蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法
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蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法说明

营养丰富,无油无盐,健康,简单易做,色彩丰富好看。

蒸混蛋(无油无盐营养健康)的食材和调料

鸡蛋3只
1只
松花蛋1只

蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法步骤

  1. 第1步.蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法步骤 第1步

    先用锡箔纸铺在大碗里,然后把松花蛋和鸭蛋剥皮切丁放入,然后打蛋,只将蛋清倒入锡箔纸内,搅拌一下。 然后大火蒸5分钟。

  2. 第2步.蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法步骤 第2步

    蛋黄打散,倒入刚蒸过的混蛋里。然后继续大火蒸7分钟。

  3. 第3步.蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法步骤 第3步

    冷却一会儿,去掉锡箔纸装盘,切块,即可上桌。

  4. 第4步.蒸混蛋(无油无盐营养健康)的做法步骤 第4步

    色彩分明,如果嫌麻烦可以三个鸡蛋一起打散混合倒入蒸一次即可。

小贴士

锡箔纸是为了不沾盘,也可以不用。
打鸡蛋的时候可以微微加点猪油,更香。
因为咸鸭蛋所以不需要放盐味道也足够。

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