水果牛奶燕麦粥

水果牛奶燕麦粥的做法
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水果牛奶燕麦粥的做法说明

减肥早餐哦~有营养低热量

水果牛奶燕麦粥的食材和调料

燕麦40克
牛奶300毫升
阿克苏冰苹果1个
2颗
3颗

水果牛奶燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.

    燕麦洗干净,放到锅里

  2. 第2步.

    锅中倒入牛奶,盖锅盖开中火煮费。转小火慢炖。

  3. 第3步.

    慢炖牛奶燕麦时,苹果削皮切丁。

  4. 第4步.

    把切丁的苹果加入燕麦中,用锅铲搅拌均匀。盖锅盖焖一会儿。焖的时候还是小火。焖3~4分钟就可以了。

  5. 第5步.水果牛奶燕麦粥的做法步骤 第5步

    出锅装盘(≧∇≦)(●°u°●)​ 」吃早餐

小贴士

燕麦是颗粒燕麦,不是即食燕麦。要煮的那种。

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