青豆南瓜龙利鱼意面

青豆南瓜龙利鱼意面的做法
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青豆南瓜龙利鱼意面的做法说明

青豆南瓜龙利鱼意面

青豆南瓜龙利鱼意面的食材和调料

龙利鱼适量
意大利面适量
南瓜适量
青豆适量
橄榄油适量
黑胡椒适量

青豆南瓜龙利鱼意面的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜切大块,蒸至酥烂

  2. 第2步.

    龙利鱼切小块,用盐、生粉、酒略微腌制

  3. 第3步.

    煮意大利面至9成熟

  4. 第4步.

    起油锅,将龙利鱼略微炒至变色,出锅备用

  5. 第5步.

    锅中放入南瓜,开小火煮成糊状(可以加少量的水),改中火先后加入青豆,意大利面,龙利鱼,调味,关火,盖盖2分钟(用最后余温将龙利鱼闷熟)

  6. 第6步.

    出锅前加黑胡椒

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