健康虾仁菜蔬粥

健康虾仁菜蔬粥的做法
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健康虾仁菜蔬粥的做法说明

感冒了胃口不好,没好好吃晚餐,大半夜肚子饿了,想喝清淡的大米粥,于是把家里的食材搜刮了一下,煮了一小锅虾仁菜蔬粥。没加任何油盐糖,只有食材的自然香味,比粥店那种据说加了胶的粥好喝百倍!一口气喝了两碗,暖心暖身,要不是为了给加班晚回的男朋友留,真想再喝一碗…

健康虾仁菜蔬粥的食材和调料

大米小半碗
虾仁10粒左右
香菇适中大小的2朵
花生15粒左右
胡萝卜半根

健康虾仁菜蔬粥的做法步骤

  1. 第1步.

    大米淘洗一遍,加入冷水锅中,大火烧开后转文火慢煮。期间要不时用勺子向一个方向搅动,据说这样可以让粥粘稠。

  2. 第2步.

    虾仁洗净浸泡10分钟,如果是鲜虾仁洗净备用。胡萝卜切成豌豆大小的丁,香菇丁要稍小一些,因为煮后会涨大一些。

  3. 第3步.

    粥煮到一半放入花生。

  4. 第4步.

    米粒软烂,粥比较粘稠后,加入香菇和虾仁,煮两分钟。

  5. 第5步.健康虾仁菜蔬粥的做法步骤 第5步

    加入胡萝卜,煮至断生后关火。

小贴士

所有配料是两人份的,如果想多煮,自己增加用料。关键是粥要煮到软烂略粘稠。胡萝卜不要煮过,断生即可。

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