滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥

滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法
30人浏览0人收藏
收藏

滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法说明

山药属于温补肾脏的佳品,可以煮汤、熬粥、清炒、醋溜。男女老少咸宜。

滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的食材和调料

农家猪龙骨若干
半只
山药一大根
东北米半杯
一块
若干

滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤

  1. 第1步.滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤 第1步

    东北米凉水浸泡15-30分钟。然后和块状山药、排骨放入高压锅,大火响之后转中火10分钟

  2. 第2步.滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤 第2步

    熬粥的时候鸡肉切块,准备生姜

  3. 第3步.滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤 第3步

    大米需要熬至开花

  4. 第4步.滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤 第4步

    将生姜、鸡肉放入锅中,中火搅拌15-20分钟,将鸡肉的味道煮入粥水中。这个阶段最好是能换砂锅煮

  5. 第5步.滋阴补肾:农家排骨土鸡山药粥的做法步骤 第5步

    肉味煮出来后加入盐、鸡精调味,撒上葱花白胡椒粉即可出锅

小贴士

有时间的朋友可以全程砂锅小火慢炖。这款粥里的糊糊可以给6个月以后的宝宝做辅食,营养健康

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页