营养又简单的一款懒人饭哦! 因为我是给一大家人做的,所以具体的用量大家估摸着放吧~_~
一小碗燕麦
切好的苹果丁
适量的水
水我放了六碗,家里五个人嘛 然后燕麦比较吸水,大家做的时候适当的添点水也没关系。燕麦凉水下锅,我是煮开两分钟后放的苹果丁,盖上锅盖,稍等一下,燕麦香就出来了,如果不赶时间可以在熬一会关火盛出。 附:用牛奶代替水营养会更好,苹果丁可以换成别的水果。