西兰花炒鱿鱼

西兰花炒鱿鱼的做法

6人浏览0人收藏"咖喱、

西兰花炒鱿鱼的食材和调料

鱿鱼	250g
西兰花	一颗
油盐	适量
耗油	适量
鸡粉	少量

西兰花炒鱿鱼的做法步骤

第1步.
西兰花切成小块用热水过一下，然后放油盐和耗油翻炒至熟，围着盘子摆一圈

第2步.
鱿鱼洗干净切好用油盐腌制十分钟，下锅炒好后摆到盘子中间就可以了，棒棒哒

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