红心火龙果蛋挞

红心火龙果蛋挞的做法
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红心火龙果蛋挞的做法说明

火龙果仙人掌三角柱属植物的果实,低热量高纤维,含有花青素。

红心火龙果蛋挞的食材和调料

蛋挞皮10个
淡奶油120克
鸡蛋黄2个
30克
面粉8克
牛奶60克
红心火龙果70克

红心火龙果蛋挞的做法步骤

  1. 第1步.红心火龙果蛋挞的做法步骤 第1步

    火龙果去皮切块,打成泥。

  2. 第2步.红心火龙果蛋挞的做法步骤 第2步

    把淡奶油,牛奶,糖,鸡蛋黄,面粉,混合。

  3. 第3步.红心火龙果蛋挞的做法步骤 第3步

    蛋挞皮提前从冰箱里拿出,自然软化,把蛋挞液倒入蛋挞皮中,装8分满。

  4. 第4步.红心火龙果蛋挞的做法步骤 第4步

    入烤箱200度预热,中层,180度烤25分钟。

小贴士

火龙果的皮不要丢,表皮有非常营养物质花青素,可切细条凉拌,榨汁食用。

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