哥本哈根减肥菜谱第二天

哥本哈根减肥菜谱第二天的做法步骤

1. 第1步.

   早餐：黑咖啡 砂糖1块

2. 第2步.

   午餐：火腿 150g 酸奶 200g

3. 第3步.

   晚餐：牛肉150g 涂胡椒盐干煎 生菜掰碎，橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食