苦瓜清脆,不苦,有浓浓的蛋香,且颜色金黄,老少皆宜。
<1>取小碗将鸡蛋打入碗中,加盐,味精,鸡精调散,加入勾好芡的淀粉汁 <2>苦瓜切丁,待用 <3>将苦瓜丁倒入小碗中,调勻待用。
取锅亮油,留少许底油,开小火,将调好的蛋液从里到外,依次把蛋液均匀的铺于锅内,注意不要沾锅,可前后摇锅,待蛋液凝固,把蛋翻过来,煎至两面金黄即可倒出,可视喜好切成不同形状,摆于盘内,成菜。
锅一定要用油先在·锅里烧热再倒回,再取油,在锅形成一层油膜防止沾锅。