初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜

初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法
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初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法说明

寒意来袭的初冬时节,下班的时候,外面早已一片漆黑。走出公司大门,冷风迎面扑来,日夜温差的变换,让身体不由打个寒颤。此时,万家灯火开始装扮城市的夜晚,将外套的领口向上提提,脚步不由自主地加快,心心念着:今晚回家一定要吃顿荤菜,祛除下寒冷才是王道。

面筋塞肉是一道比较家常的荤菜,将腌制好的肉糜塞在面筋中,小火焖上几分钟,面筋吸收肉香,口感软嫩,鲜美多汁。选取丝瓜与面筋塞肉烩在一起,肉香中凭添了几分淡雅的蔬菜清香,同时又抵消猪肉的油腻之感,吃起来另有一番别样的滋味。

初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的食材和调料

猪肉糜、油面筋丝瓜、香
绍兴黄酒、生抽、白砂、白胡椒粉、盐、生粉、淀粉

初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第1步

    将香葱切葱花,同绍兴黄酒、生抽、白砂糖、白胡椒粉、盐、生粉加入猪肉糜中,加少许水,向一个方向用力搅拌均匀;

  2. 第2步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第2步

    将上劲搅拌好的肉糜盖上保鲜膜,腌制15分钟;丝瓜去皮滚刀切块备用;油面筋用纯净水冲洗一下,备用;

  3. 第3步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第3步

    用手指或筷子将油面筋戳一个小洞,转动手指或筷子将油面筋内部搅出空洞,慢慢填入腌制好的肉糜;

  4. 第4步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第4步

    炒锅入油,加热后,放葱花爆香;

  5. 第5步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第5步

    放入塞好肉的油面筋翻炒片刻;

  6. 第6步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第6步

    加入适量绍兴黄酒,适量(水量没过油面筋即可),大火烧开后,盖上锅盖,小火焖5分钟;

  7. 第7步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第7步

    加入丝瓜块,加盐调味,翻炒均匀,大火烧开后,继续加盖小火焖5分钟;

  8. 第8步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第8步

    大火收汁,淋入水淀粉勾芡即可。

  9. 第9步.初冬时节的滋补,面筋塞肉烩丝瓜的做法步骤 第9步

    出锅,准备吃。

小贴士

因为我不喜肥肉,所以菜谱中采用的肉糜为里脊肉绞成,可以更换成三分肥七分瘦的五花肉绞制,口感更好,亦可根据个人喜欢选择颗粒较粗的手工剁制的肉馅。

步骤图片、步骤文字和小贴士文字均为本人原创,禁止任何形式的转载和盗用,谢谢配合!

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