哥本哈根减肥食谱第三天

哥本哈根减肥食谱第三天的做法
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哥本哈根减肥食谱第三天的做法说明

第三天
下午去拔了智齿…
作死……

哥本哈根减肥食谱第三天的食材和调料

咖啡1杯
1块
面包1片
火腿100g
生菜半颗
柠檬半颗
白煮蛋2个
番茄1个
苹果1个
芹菜适量

哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤

  1. 第1步.哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤 第1步

    早餐:黑咖啡+糖 全麦面包1片

  2. 第2步.哥本哈根减肥食谱第三天的做法步骤 第2步

    午餐:白煮蛋两个 火腿100g 生菜依旧加橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食

  3. 第3步.

    晚餐:苹果一个 番茄一个 芹菜烫熟拌食 po主下午拔了智齿… 所以把芹菜番茄苹果打成泥吃了… 味道还能接受 样子极其噁心,就不放照片了…

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