早餐日记-Day1

早餐日记-Day1的做法

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早餐日记-Day1的做法说明

早餐搭配：百合枸杞豆浆，黑椒牛排，金锣肉粒肠，荞麦馒头。

早餐日记-Day1的食材和调料

百合枸杞黄豆	适量
牛排	一块
黑椒汁	1袋
金锣肉粒肠	1根
荞麦馒头	1个
橘子	1个

早餐日记-Day1的做法步骤

第1步.
百合枸杞黄豆放入豆浆机榨汁，过滤豆浆渣。

第2步.
牛肉切7MM米厚块，平底锅放适量黄油小火煎至两边略黄放入一块黑椒汁分量。

第3步.
牛排煎剩的油煎火腿

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