甜辣茄汁牛排

甜辣茄汁牛排的做法
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甜辣茄汁牛排的做法说明

使用知乎斌卡【硬派健身】方法做出来的硬派柔嫩牛排

甜辣茄汁牛排的食材和调料

喜欢的酱料一碗
牛肉一块

甜辣茄汁牛排的做法步骤

  1. 第1步.甜辣茄汁牛排的做法步骤 第1步

    调酱。我的酱用的是韩式辣白菜锅的酱加番茄罐头加蜂蜜啦

  2. 第2步.甜辣茄汁牛排的做法步骤 第2步

    肉放到酱里,酱放到碗里,碗放到锅里,开小火 类似隔水把泡在酱里的肉烹熟的感觉

  3. 第3步.甜辣茄汁牛排的做法步骤 第3步

    肉不大,一二十分钟就熟了。熟了但是肉质还很酥嫩,看筷子碰到的哪里隆起的弧度就能明白

  4. 第4步.甜辣茄汁牛排的做法步骤 第4步

    随便烫点菜放下面,牛肉飞快的烤焦香放上面,浇汁,现磨点胡椒,吃

小贴士

吃牛排一直是盐巴胡椒煎熟派,没想到这样蒸烤也超好吃的

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