哥本哈根减肥食谱第四天

哥本哈根减肥食谱第四天的做法步骤

1. 第1步.

   早餐：黑咖啡一杯 砂糖一块 全麦吐司一片

2. 第2步.

   午餐：橙汁200ml 无糖酸奶150g

3. 第3步.

   晚餐：胡萝卜一根 白煮蛋一个 低脂干酪200g