没有巧克力的巧克力脆片

没有巧克力的巧克力脆片的做法
31人浏览0人收藏
收藏

没有巧克力的巧克力脆片的做法说明

家人爱吃市售巧克力脆片,
我为了要避免摄取高热量的巧克力而研发出这道食谱
只要不说
相信谁也无法察觉与市售有什么不同!

菜谱可做15个

1人份热量:市面上版本 159大卡 --->茨木老师版本 90大卡

更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中:https://www.xiachufang.com/recipe_list/101588356/?page=

没有巧克力的巧克力脆片的食材和调料

玉米脆片50g
蛋白一个份
30g
可可粉(过筛)2大匙
炼乳1大匙
麦芽糖浆10g

没有巧克力的巧克力脆片的做法步骤

  1. 第1步.没有巧克力的巧克力脆片的做法步骤 第1步

    除玉米脆片外的材料倒入小锅,以中火煮至浓稠后熄火,加入玉米脆片,迅速混合。

  2. 第2步.没有巧克力的巧克力脆片的做法步骤 第2步

    烤盘铺上烤盘纸,以两支汤匙作出约15堆如小山堆造型的巧克力脆片糊。

  3. 第3步.

    放进温度调至180°C的烤箱烘烤12至13分钟,取出置于网架上冷却即可。

  4. 第4步.没有巧克力的巧克力脆片的做法步骤 第4步

    书中成品图

小贴士

书中使用的是高速瓦斯烤箱,因此家用烤箱可能需要视情况增加一些时间哦。

个人memo:
1.我做的时候没加麦芽糖浆,觉得也很浓稠了。蛋白用了40g。砂糖减了20g。成品出来不甜,微苦,我觉得正好。
2.如果想要像书中成品一样纯黑色的可可脆片,可以将玉米脆片减量到40g。
3.我做的时候由于中途走开去称了一下玉米脆片,于是煮的有点浓稠。导致没有全部把玉米脆片包住。
4.加入玉米脆片一开始可能不好搅拌,耐心慢慢搅拌均匀就好,玉米脆片会慢慢变软,就好搅拌了!
5.烘烤时间就和书上一样,我认为不必增加时间了。当然这视个人情况。
6.做的时候可以把脆片弄薄一点,如果弄成球状的话,可能导致外面硬了里面没熟。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页