粟米斑块

粟米斑块的做法
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粟米斑块的做法说明

粟米石斑块,简称粟米斑块,又称粟米鱼块,是香港一道家常小菜,使用炸香了的石斑(或以龙脷等较廉价鱼类取代)鱼柳,佐以粟米、鸡蛋、生粉煮成的芡汁而成。

这道菜无论在香港的酒家、大牌档及茶餐厅等,甚至北美港式西餐店均十分普遍。在茶餐厅则通常以碟头饭的方式售卖,即是粟米斑块饭。

粟米斑块的食材和调料

鱼片
忌廉鸡汤罐头
栗米罐头
白胡椒
米粉
鸡蛋

粟米斑块的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼片用盐白胡椒蛋清腌制2-3分钟

  2. 第2步.

    捞出 裹一层栗米粉(生粉)一层鸡蛋 鱼肉下锅煎或炸成金黄色(控制油温别太高) 后用厨房纸吸油

  3. 第3步.

    将一罐忌廉鸡汤罐头和栗米罐头 最后倒入打散的鸡蛋 收汁淋在炸好的鱼片上

小贴士

鱼片本身湿润可炸两次

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