杂粮炒饭

杂粮炒饭的做法
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杂粮炒饭的做法说明

五谷杂粮不单可以煮粥哦,拿来炒饭口感好又有营养

杂粮炒饭的食材和调料

薏米适量
小麦适量
糙米适量
牛肉适量
胡萝卜彩椒(根据自己口味配任何蔬菜都可以)适量
油、盐、黑胡椒、料酒适量

杂粮炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    杂粮比较难煮,最好先浸泡2-3个小时,煮熟,不要放太多水,没过米就可以了,太湿太干口感都不好。我用的是隔水炖,差不多1.5到2个小时刚好。

  2. 第2步.杂粮炒饭的做法步骤 第2步

    接下来把蔬菜牛肉切成小丁,牛肉用料酒和酱油腌制一下,先开始炒蔬菜煸炒几下放入牛肉,然后乘起来放在一边待用,接下来炒杂粮均匀炒至粒粒分开倒入炒好的蔬菜牛肉再继续炒,加盐,翻炒均匀后撒上黑胡椒粉翻炒均匀就可以出锅了。

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