既有主食又有蔬菜，营养全面，清淡味美。而且，色彩斑斓！红黄绿白黑～（一人份）
所有材料清洗切块
水烧开，先放土豆和鱼丸，煮几分钟。放入面筋。
再依次放入别的材料。玉米其实烫过就可以直接吃了，因为占体积，所以可以吧玉米捞出来
加盐，出锅
面筋在土豆和鱼丸之后放入，因为面筋要吸水，所以宜早放，多煮会
