健康素食～包子馅

健康素食～包子馅的做法

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健康素食～包子馅的食材和调料

紫薯，芋头，板栗	各100g
花生米、黑芝麻，烤熟粉碎	各50g
奶粉	20g
红糖	20g

健康素食～包子馅的做法步骤

第1步.
紫薯，芋头，板栗都蒸熟，并压成泥。再把其他原件加入，一起搅拌，成图样。（也可以加一点橄榄油或黄油）

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