健康冰激凌

健康冰激凌的做法
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健康冰激凌的做法说明

简单,不发胖的冰激凌。无添加剂,连糖都不用放也一样甜。味道多样,取决于水果。

健康冰激凌的食材和调料

蓝莓适量
香蕉适量
牛奶适量
青提子适量
任何果都可以

健康冰激凌的做法步骤

  1. 第1步.健康冰激凌的做法步骤 第1步

    水果都洗净,记得有皮的去皮有核的去核,然后放进冷冻袋里

  2. 第2步.健康冰激凌的做法步骤 第2步

    牛奶倒入冰格

  3. 第3步.健康冰激凌的做法步骤 第3步

    然后将装有水果的冷冻袋和放好牛奶的冰格,放进冰箱冷藏。冷藏5~8小时

  4. 第4步.健康冰激凌的做法步骤 第4步

    5~8小时后,将冷冻好了的水果和牛奶放入搅拌机里,再加入适量的牛奶,搅拌

  5. 第5步.健康冰激凌的做法步骤 第5步

    搅拌完后,就可以挖出来吃啦!没有任何添加剂哦,不放糖。

小贴士

水果冷冻完后,可以在室温下放10分钟,再搅拌

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