万州烤鱼

万州烤鱼的做法
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万州烤鱼的做法说明

大学支教的时候去过万州,吃过一次正宗的万州烤鱼,味道实在美妙。现在回家只能努力用烤箱山寨啦,虽然味道比起炭火烤的还是有不足,不过也足够在家解馋了~ 爸爸妈妈都说很好吃,以后都不用去外面吃烤鱼了!

万州烤鱼的食材和调料

酸萝卜半个
泡椒适量
一块
一块
土豆(1~2个)配菜
芹菜可选配菜
老干妈
麻辣鱼/烧公调料
盐、油、香料、生抽

万州烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.万州烤鱼的做法步骤 第1步

    准备好调料:泡椒切碎,泡萝卜切片,泡姜切块,生姜和葱切丝。 鱼提前处理好。刮去鱼鳞,清理干净鱼肚,切开鱼背(切断骨头,不要完全切开肉)

  2. 第2步.万州烤鱼的做法步骤 第2步

    在鱼背上划出几刀,便于入味。在鱼身均匀的抹上盐和生抽,将切好的葱姜丝填入鱼肚和划开的肉里

  3. 第3步.万州烤鱼的做法步骤 第3步

    在鱼身均匀抹上老干妈和油,腌制15~30分钟入味。烤箱预热180度

  4. 第4步.万州烤鱼的做法步骤 第4步

    鱼腌制好后,将鱼身摊开放置于烤盘上,刷一层油,撒上芹菜叶,放入预热好的烤箱烤半小时左右。 中途要取出在表层刷一次油,如果不喜欢表皮烤太干,中途可以在鱼身上加盖一层锡纸

  5. 第5步.万州烤鱼的做法步骤 第5步

    烤鱼过程中准备配菜。配菜可选金针菇、洋葱、土豆、藕片、芹菜、韭菜、木耳等等,喜欢什么放什么。推荐土豆、韭菜、芹菜。

  6. 第6步.万州烤鱼的做法步骤 第6步

    土豆切块,锅里油热后加一小勺盐防粘锅,放入土豆开始慢慢煎炸

  7. 第7步.万州烤鱼的做法步骤 第7步

    炸到表皮颜色稍微变深结出锅巴夹出。(没时间炸土豆也可以直接土豆切片跟配菜一起炒)

  8. 第8步.万州烤鱼的做法步骤 第8步

    锅中放油,油烧热后下调料翻炒(泡姜泡椒酸萝卜),炒到佐料香味飘出为止,

  9. 第9步.万州烤鱼的做法步骤 第9步

    加入一大坨麻辣鱼或者烧鸡公调料,一起翻炒至底料稍微变干,香味飘出

  10. 第10步.万州烤鱼的做法步骤 第10步

    下入配菜翻炒至断生,配菜入味。(不易熟的先下入)

  11. 第11步.万州烤鱼的做法步骤 第11步

    下入炸好的土豆翻炒

  12. 第12步.万州烤鱼的做法步骤 第12步

    取出烤盘,把炒好的配菜倒在鱼身上,继续放入烤箱,看具体情况烤制10~20分钟

  13. 第13步.万州烤鱼的做法步骤 第13步

    取出,拨开上面的配菜,开吃~

小贴士

1. 泡姜泡椒炒出来会有酸辣味,配菜会很好吃,不建议省略。炒配菜的料包可以选用自己常用对味的料包,我用的是胖子麻辣鱼调料。

2. 烤鱼的过程中记得要刷一次油,不然表皮会被烤干。不喜欢表皮干干的口感的可以在烤到一半的时候加盖锡纸

3. 配菜中的土豆这样处理后会很好吃,如果没有时间,单纯的切片跟配菜一起炒也是不错的。

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