哥本哈根减肥食谱第十天

哥本哈根减肥食谱第十天的做法步骤

1. 第1步.

   早餐：黑咖啡加糖 全麦吐司1片

2. 第2步.

   午餐：生菜色拉 柠檬汁橄榄油胡椒盐少许六月鲜拌食 火腿 白煮蛋2个

3. 第3步.

   晚餐：芹菜水煮，六月鲜拌食 番茄生食 苹果