
自熬意酱主要是吃得放心又清爽
没有腻腻的味道
这酱熬出来可以做两三人份左的
肉末外面现成的太油了
自己家里吃还是腿心肉剁成末
锅最好是平底不粘锅
酱至少要熬三十至四十分钟
最后十分钟煮意面 两边时间要兼顾协调好
| 意面 | 一小把 |
| 洋葱 | 半颗 |
| 蒜瓣 | 6-8颗 |
| 大番茄 | 3颗 |
| 肉末 | 小碗1碗 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 奶酪番茄酱或意面酱 | 少许(看个人喜好) |
| 盐 | 少许 |
| 虾仁 | 少许(按个人喜好) |
| 黑胡椒碎(推荐研磨瓶装款) | 少许 |
| 迷迭香、罗勒 | 少许(按个人喜好) |
| 芝士干酪粉 | 少许 |
洋葱、蒜瓣,番茄去皮去蒂后均切末分开放。 肉末放入料酒、一点点盐、黑胡椒碎稍微搅拌放置一边。
锅中倒入橄榄油把蒜末放入煸香成金黄色后,放入洋葱末煸炒至变微透明,放入肉末煸炒散炒香 。
把锅中料都堆在锅的一边,留出一点空位放入少许奶酪番茄酱炒香,酱炒至亮红色。等酱炒透冒泡的时候把料搅拌均匀拌炒。
放入番茄末一起大火炒至番茄末出汁,小火继续熬至意酱浓厚。 小火熬煮时间打底30分钟,且熬煮期间需要不时查看、搅拌。 肉酱熬制浓厚醇香放入少许盐,少许黑胡椒碎,撒上罗勒和迷迭香风味更佳。 熬煮好后可把除今日食用分量外,多余意面酱装入器皿中开盖冷却,后放入冰箱密封保存。
旁边另备一锅放入水(矿泉水最佳)烧热,放入一勺盐,竖着抓住顶端,把意面天女散花的方式放入锅中,意面会慢慢往下滑,用筷子微微晃动以防结底,意面入锅中十分钟左右即可煮熟。
若喜欢虾仁可橄榄油爆香蒜片,放入虾仁炒制。熟成后用筷子夹出虾仁,放入意面酱加热。 加热时加入两勺煮意面水(不可过多!),大火微微收汁,放入虾仁后放入意面拌煮,均匀裹上意面酱即可。

装盘后撒上芝士干酪粉

撒上新鲜迷迭香,享受美味吧!
酱虽然熬的时间比较久但是出锅的成就感还是很足的