炒西兰花

炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   土豆、胡萝卜切丁，切些葱丝，西兰花切块焯水过凉，肠切小块，

2. 第2步.

   热锅下油，入葱丝、胡萝卜、土豆丁翻炒，加水中火炖一会，放肠，继续炖，至土豆熟，放入西兰花，盐，蚝油。