醋泡黑豆

醋泡黑豆的做法
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醋泡黑豆的做法说明

醋泡黑豆,可以降血脂,降血压,补肾效果很明显,特别适合起夜次数多的中老年人。

醋泡黑豆的食材和调料

黑豆适量
老陈醋适量

醋泡黑豆的做法步骤

  1. 第1步.醋泡黑豆的做法步骤 第1步

    黑豆快速过水洗好滤干

  2. 第2步.醋泡黑豆的做法步骤 第2步

    用小火热锅,锅要无水无油状态,放下黑豆,小火不断翻炒,直至黑豆炒出香味,并且黑豆衣爆裂开为好。

  3. 第3步.醋泡黑豆的做法步骤 第3步

    装盘,凉开

  4. 第4步.醋泡黑豆的做法步骤 第4步

    凉开后黑豆装瓶,倒下老陈醋,陈醋要放多些,要完全浸泡黑豆,因为黑豆泡久后会长大,所以醋要多些。以后豆子吃完后,醋可以重复使用继续浸泡的,不会浪费。

  5. 第5步.醋泡黑豆的做法步骤 第5步

    成品上图,完成。浸泡几天后就可以吃啦。一天15颗左右最适宜。长期坚持食用,效果很好哦。。。

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