甜甜木瓜粥(无糖版)

甜甜木瓜粥(无糖版)的做法
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甜甜木瓜粥(无糖版)的做法说明

天凉了,越来越拒绝吃水果了,变着法把水果加热哄自己吃吧。

甜甜木瓜粥(无糖版)的食材和调料

木瓜700g
面粉三勺
红枣3颗
枸杞10颗

甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤

  1. 第1步.甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤 第1步

    准备三勺面粉,一人食,严格控制量。

  2. 第2步.甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤 第2步

    加少量水,搅拌均匀,倒入电饭煲。加热。

  3. 第3步.甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤 第3步

    准备新鲜木瓜,洗净去皮去籽。

  4. 第4步.甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤 第4步

    开锅,搅拌面粥,木瓜切小块入锅。

  5. 第5步.甜甜木瓜粥(无糖版)的做法步骤 第5步

    木瓜入锅后,从煮饭切换到煲粥,然后依个人口味确定煮粥时长。快好时放入红枣枸杞,稍微煮五分钟即可。

小贴士

1.木瓜新鲜成熟,煮粥时便无需放糖,掌握好木瓜与面的比例,木瓜会比生吃甜。2.面粉加少量水即可,木瓜煮熟的时候会出水。

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