海米拌菠菜

海米拌菠菜的做法
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海米拌菠菜的做法说明

摘自《巧厨娘新手家常菜》。

海米拌菠菜的食材和调料

菠菜500g
发海米25g
熟白芝麻5g
花椒油适量
适量
味精适量
适量

海米拌菠菜的做法步骤

  1. 第1步.

    海米用温水洗净。

  2. 第2步.

    放入沸水中浸泡3——4小时至回软。

  3. 第3步.

    泡好的海米洗净(浸泡海米的水可用于炒菜或做汤时提鲜)。

  4. 第4步.

    菠菜洗净,用开水烫至8成熟

  5. 第5步.

    将菠菜入凉水中投凉,捞出控水

  6. 第6步.

    菠菜切成2厘米长的段,放入容器中

  7. 第7步.

    碗中放入海米、花椒油、盐、味精、姜末、熟芝麻拌匀,倒入烫好的菠菜内,调拌均匀,装盘即可。

小贴士

菠菜中富含草酸,可在洗净焯水后,入清水中浸泡30分钟去除。

山东风味菜肴。

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