减脂期低卡晚餐-牛油果金枪鱼蔬菜沙拉

减脂期低卡晚餐-牛油果金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花开水焯 紫甘蓝胡萝卜淡盐水浸泡30MIN过水沥干 所有材料混合，忘记加酱料了不过还是非常好吃，乡下种的紫薯非常香糯～YUM～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 这一份晚餐净重有430G～但只有300KCAL不到～吃饱没负担～