香菇用40度温水泡发,洗净后切成小丁。胡萝卜去皮切丁,火腿切丁,青葱切碎。
锅中倒入少许油,放入香葱爆炒后倒入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁,翻炒两分钟后放盐,倒入米饭翻炒均匀后,出锅备用。
将鸡蛋打散,锅中倒入少许油加热至六成,调至小火,将蛋液均匀划圈倒入锅中,留少许备用。
将米饭倒入凝固好的一面,没有米饭的一侧蛋皮翻盖过去,剩下的蛋液淋在边缘封口,筷子按压边缘封口,持续加热一分钟。
乘出后放入盘中,淋上少许番茄酱。