五谷杂粮瘦肉粥

五谷杂粮瘦肉粥的做法
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五谷杂粮瘦肉粥的做法说明

因为牙疼,各种被逼创新粥类做法。

五谷杂粮瘦肉粥的食材和调料

木耳10朵
猪瘦肉300克
当归一小节
红豆一小把
绿豆一小把
黑豆一小把
玉米粒一下把
枸杞子几粒
花生一把
一块切碎
一根切碎

五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤 第1步

    把所有的干粮泡3个小时,等当归泡熟后切碎

  2. 第2步.五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤 第2步

    葱和姜切碎

  3. 第3步.五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤 第3步

    瘦肉剁碎

  4. 第4步.五谷杂粮瘦肉粥的做法步骤 第4步

    把白米粥先熬制7分熟,另一锅熬水,待水开,把所有的五谷杂粮放进去熬10分钟。再放入熬到7分熟的粥!把瘦肉粒用点开水掰碎(直接放容易不散开),再放入粥里同熬,再放入姜粒!放少许的盐在粥里调味!熬10分钟,起锅后,放入葱花即可!味道超级好,而且很营养!

小贴士

中火熬,对于不能吃硬食的牙疼病患来说,这个粥很满意!

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