
不是新疆人,但据说新疆人也称赞的羊肉抓饭。#夫君拿手菜#
| 羊肉 | 一斤 |
| 西红柿 | 3个 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 大葱 | 一截 |
| 香料:姜1小块、蒜3瓣、肉桂3小片、八角2个、花椒1小撮、香叶1片、孜然1小撮 | |
| 调料:料酒1瓶盖、盐4盐勺、酱油1瓷羮、老抽几滴、鸡精1盐勺、 | |
| 大米 | 比平时煮饭多点米 |
| 葡萄干或香葱芫荽 |

大米加水浸泡待用 姜蒜切片、大葱切片、胡萝卜切小滚刀块、洋葱 番茄去蒂切块(煮到最后会化掉,可略大块) 其余香料取出装小碗备用(肉桂八角花椒香叶孜然)

羊肉切块(可加酱油、盐略腌渍入味)

热锅凉油炒香姜蒜,依次下洋葱块、大葱片翻炒出香味,下步骤1-小碗内香料略炒

入羊肉块炒至变色,沿锅边烹入料酒

下胡萝卜和番茄块翻炒至番茄略出汁

加开水基本淹没食材, 盐4盐勺、酱油1瓷羮、老抽几滴、鸡精1盐勺调料,盖上锅盖大火烧开转中小火焖15分钟

捞出浸泡的米均匀铺上,盖锅盖大火煮3-5分钟

汤汁快收干转小火焖10分钟,关火再焖3-5分钟(中途最好不揭盖避免热气流失)

撒葡萄干拌匀即可,也可撒点香葱芫荽,开吃···

下顿撒了芝士进烤箱焗,比热出来好吃得多!
两人份,下手太狠 米放多了,得吃两三顿。
家里没备葡萄干,差一点就正宗哈哈。