对于一个女汉子➕女胖子来说，冬天是比较痛苦de。于是早饭我想了各种吃法，最后选定了这个汤，满满的胶原蛋白、满满的元气红润。
我这里用了南瓜，你可以选择不加或者改换成红薯等。
以上是材料，碗里的是提前泡了一晚上。
加一杯半的水，水开后改小火煮熟。
南瓜易熟，可以晚些放，再加入适量红糖，耐心等待。
最后成，拍得不好看，可是美味营养是有的。
我照片中用的都是一个人的量，大家可以根据自己的喜好来选择材料、用量。
