特别适合经期的女性朋友们喝。生津、补血。是调经的好东西
枸杞5~8粒。
红糖10~15g(根据自己的口胃),红枣8~10粒。
一起放入锅内,加水适量(根据自己喜爱,喜欢喝甜点儿就少放点儿水;喜欢中等的话,我建议加300ml~400ml就够了。)