今天买来鱿鱼…还没想好怎么吃…清理了先…
鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。偶尔少吃无妨哒…
| 鱿鱼 | 今日一只2.54元 |
眼睛挖出… 嘴巴挖出… 头部里的硬物都取出即可…
所有触角用指甲撸刮… 把吸盘上的小圈圈都撸下来！ 总之硬物都刮掉… 指甲用力可以扒皮下来！…
肚子里面有一根肠子果断扯出来！… 用手摸下脖子和尾巴的地方有硬硬的两根骨头…拉出来…像塑料条一样… 还有墨袋拉出来！…
墨袋…
用指甲用力可以扯下鱿鱼外衣和内衣… 清洁溜溜了…
总结起来呢…
只要是硬的都扯掉…
头部和肚肚里面所有东西都扯出来…
触角吸盘上的圈圈都撸掉…
所有外衣…内衣都扒掉…
只留下柔软的肉体！…
木哈哈哈…