每天给娃想吃的想的绞尽脑汁~早市买回的马蹄来了创意~马蹄清甜爽脆~清肺败火~山药养胃健脾~娃喜欢~偶也爱喝~秋冬季节再合适不过~适合一周岁以上的宝贝~因为马蹄较脆~麻麻们切小丁或榨汁熬粥酌情处理…
| 小米 | 1/5量米杯 |
| 马蹄 | 3颗 |
| 山药 | 2寸长 |
马蹄洗净
削皮
山药取2寸长（注意山药粘液刺手,偶是戴塑料袋处理滴）削皮后开水棹一下就不刺手啦!
锅中加入开水,免淘小米,大火滚5分钟,调中小火,炖30分钟
加入山药丁和马蹄丁继续炖20-30分钟
山药处理小贴士~一定要戴手套,没有的话用保鲜袋~一旦被刺~偶觉得醋也不管用。
换大米也好喝~