五彩鸡丁

五彩鸡丁的做法
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五彩鸡丁的食材和调料

胸肉
胡萝卜冬笋、洋
蒜苗、紫山药、蛋清
生抽、黄酒
盐、
花椒粉、胡椒粉、生粉

五彩鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.五彩鸡丁的做法步骤 第1步

    鸡胸肉去除当中的一层筋,切小方丁,用盐和蛋清将鸡胸肉拌匀后,撒上生粉搅拌上浆,放入冷藏30mins

  2. 第2步.五彩鸡丁的做法步骤 第2步

    冬笋切丁后,在开水中焯烫2mins

  3. 第3步.五彩鸡丁的做法步骤 第3步

    其余食材洗净后,切丁

  4. 第4步.五彩鸡丁的做法步骤 第4步

    锅内倒入油,稍多一点,将浆好的鸡胸肉倒入锅中滑炒,加一勺黄酒和少许花椒粉,至鸡肉变白断生后盛出

  5. 第5步.五彩鸡丁的做法步骤 第5步

    留少许油在锅中,大火将洋葱和蒜苗爆香后放入除鸡丁外的所有食材,翻炒,加两勺清水。

  6. 第6步.五彩鸡丁的做法步骤 第6步

    开中火将鸡丁倒入锅中,再加一勺生抽继续翻炒。带食材熟后,加入适量盐糖和胡椒粉。最后用生粉勾芡即可

小贴士

蛋清和鸡丁一定要搅拌到位,确保上浆,这样鸡肉会比较嫩。
笋丁过水是为了去除笋的草酸。
五彩的食材可以根据时令蔬菜自行调节。

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