每晚坚持白水菜，肚腩一定瘦下来！！！南瓜，土豆，青菜、儿菜、四季豆、小瓜、茄子、白菜，葫芦，总有一款时候你简单快捷，只需要一蘸水～
白水煮开ing倒入洗好切的蔬菜煮熟ing ，辣子碟子蘸着吃！！！
不用米饭，这样就能吃到饱！！！土豆控！！
阳光下的嫩南瓜君！有点甜！(￣▽￣)
