酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐

酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法
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酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法说明

最近刚刚发现的味道超棒的搭配!

快手又低卡,还能满足味蕾,减肥必备!感觉棒棒嗒!

酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的食材和调料

火龙果半个,约150g
酸奶一袋,200g
夏威夷果3-4个,约10g
葡萄干适量
芝麻适量
蜂蜜适量

酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第1步

    用勺子将火龙果挖成片状或球状,置在碗或杯子里

  2. 第2步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第2步

    均匀得浇上酸奶

  3. 第3步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第3步

    撒上些坚果,不要太多,因为脂肪含量很高,不过有助于【丰胸】,个人推荐夏威夷果,和火龙果简直绝配!

  4. 第4步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第4步

    撒上葡萄干,味道更棒!

  5. 第5步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第5步

    浇上蜂蜜

  6. 第6步.酸奶水果杯| 一分钟低卡营养早餐的做法步骤 第6步

    撒上黑芝麻,可根据个人爱好选择加与不加,味道都很好

小贴士

水果和其他东东的搭配随意啦,这个方子只是我感觉很好的一个,大家可以晒更多赞爆的搭配!

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