铁板银鳕鱼

铁板银鳕鱼的做法
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铁板银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼200g
黄油10g

铁板银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    用干毛巾把鳕鱼上的水分吸干,吸干水分后两面挂一层面粉(注,白面),铁板加热,放色拉油开始煎鳕鱼,边煎边撒上盐和味精,最好是用打碎机打成粉状,在撒上胡椒碎,两面煎至金黄色就OK,(鳕鱼如果冻的一定要解冻)

  2. 第2步.铁板银鳕鱼的做法步骤 第2步

    煎好后用,黄油(适量)一品鲜酱油(适量)少量柠檬汁,放至铁板上搅拌均匀,撒在煎熟的鳕鱼上就打工告成

小贴士

鳕鱼的营养价值很高,老人小孩都事宜

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