藏红花的功效大很多人都知道，活血化瘀，解郁安神，抗肿瘤，由于含有大量的铁元素，所以补血养血功效显著，非常适合日常保健服用。就药效来说国产藏红花的品质要比进口的好的多的多（尤其是产地上海的）！
下面讲下藏红花暖宫蛋的做法，对调理月经/痛经都有非常好的效果。
| 鸡蛋 | 1个 |
| 藏红花（国产） | 8-10根 |
| （若用伊朗产地的藏红花） | 25根 |
鸡蛋顶部敲一个小口子，开口大小一双筷子能插进去为宜，再用筷子轻轻的搅动，均匀蛋白和蛋黄
放入10根左右藏红花（国产）
搅匀藏红花和鸡蛋
隔水蒸（如果单独鸡蛋放不稳可以放入小碗再隔水蒸）
煮熟啦！
剥壳以后开吃，味道特别好，有淡淡的藏红花的清香，味道好极了
藏红花属于名贵中药材，有很好调理的效果，但是日常服用不要超过10根（国产），同时有非常好的祛斑效果，同事是小班（斑）长---她吃了2克的国产藏红花大概3.5个月，就看到非常好的雀斑效果！大家可以试试哈