减肥食谱之素彩什蔬

减肥食谱之素彩什蔬的做法
3人浏览0人收藏
收藏

减肥食谱之素彩什蔬的做法说明

小魔女的终身事业是减肥!所以期待自己会不停的更新减肥菜谱,都是家常菜啦,简单好做,寝室可能也会用到呢

减肥食谱之素彩什蔬的食材和调料

豌豆粒100克
西生菜五分之一棵
辣椒一个
胡萝卜一个
酱油
陈醋
柠檬半个
虾皮
五香粉

减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤

  1. 第1步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第1步

    烧开水,烧水过程中胡萝卜打皮切丁

  2. 第2步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第2步

    切丁后的胡萝卜下锅水煮三分钟

  3. 第3步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第3步

    煮胡萝卜过程中将西生菜辣椒牛肉切丁备用

  4. 第4步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第4步

    将豌豆倒入煮胡萝卜的锅中同时再煮三分钟一起捞出

  5. 第5步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第5步

    切好的

  6. 第6步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第6步

    所有调料调汁用三片柠檬挤汁

  7. 第7步.减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤 第7步

    浇汁后撒上虾皮

小贴士

无油,好吃,简单便捷,它是减肥中的代餐,补充了蛋白质和蔬菜,不吸收淀粉,这是我的午餐,早上带到公司中午吃

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页