女生来那个之前与干净之后喝，可以补气血。
鸡块冷水下锅焯一下去血水
煮一壶开水，将洗干净的上述除了药材姜片放锅里，加鸡肉，倒开水，慢火两个小时。
想要省时间，可以先把上述药材洗干净放在好的保温壶，加开水焖出味道，大概提前焖一两个小时，或者用大火煮出味道，再加焯水的鸡肉，大火转中火煮鸡肉二十分钟也可以了。鸡肉就不会那么柴了。
