牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,受人喜爱。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。红萝卜营养丰富,有极高的营养价值和药用价值。
牛肉洗净后用开水焯一下;
切块10×20mm
放入花生油中煸炒,加少许酱油,1~2分钟;
放入煮锅中加水小火煮;
煮锅中加入葱、姜、红辣椒、花椒、八角、桂皮
红萝卜洗净去皮
萝卜切块
萝卜块焯水后过凉水
牛肉小火煮45分钟后加入萝卜块,开锅后小火再煮30分钟;
加适量盐再煮5分钟,加少许味素,美味出锅,撒少许香菜末,大功告成。